반응형 셀레늄1 셀레늄의 효능과 건강에 미치는 영향 셀레늄의 효능과 건강에 미치는 영향셀레늄은 인체 건강에 중요한 미량 원소로 알려져 있어요. 많은 사람들이 건강한 삶을 유지하기 위해 셀레늄의 효능에 대해 궁금해 하고, 이에 대한 다양한 정보를 찾고 있죠. 오늘은 셀레늄이 무엇인지, 왜 필요한지, 그리고 우리 몸에 미치는 영향을 자세히 살펴보도록 할게요.셀레늄이란 무엇인가요?셀레늄은 주기율표에서 원자번호 34를 가지며, 여러 식물과 동물에서 발견되는 미량 원소에요. 주로 해조류, 육류, 가금류, 그리고 견과류에서 풍부하게 함유되어 있죠. 셀레늄의 주요 기능 중 하나는 세포를 보호하는 항산화 작용을 하는 것이에요.셀레늄의 주요 기능 항산화 효과: 셀레늄은 체내에서 항산화 효소인 글루타티온 퍼옥시다제를 활성화하여 활성산소를 제거해줘요. 이는 노화 방지와 암.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
